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Archivos de Categoría: Sana tu intestino

Dieta FODMAP, ¿La Dieta para sanar el colon irritable?

Cada día aparecen miles de nuevas dietas que podrían intentarse, pero aquí quiero compartirte un enfoque de alimentación que cuenta con un respaldo científico robusto y ha demostrado una efectividad cercana al 75% para las personas que sufren molestias digestivas.

Hablaremos sobre una alimentación baja en FODMAP como la alternativa más rápida para controlar los síntomas de Síndrome de Colon Irritable (IBS por sus siglas en ingles)

Conoce más sobre la Resistencia a la Insulina y sus consecuencias | Dr. Juan David Aristizabal

La Resistencia a la Insulina es la puerta de entrada más frecuente a todo tipo de enfermedades crónicas.

Alimentación Ancestral Paleo, la mejor base del tratamiento

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